ダダダダイエット

レタスとトマトのかき玉スープ

トマトの酸味と火を通したレタスの食感がgood。温かいのにさっぱりしてるので、目覚めの朝食にぴったり。

基本情報

カロリー：44.00kcal
塩分：1.00g
調理時間：10分
生活改善ポイント：
レタスには便秘解消に役立つ食物繊維が豊富です
トマトの赤い色素成分リコピンには、抗酸化作用が期待できます

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