ダダダダイエット
もずくとモロヘイヤの和え物
口当たりがとろとろで、のどごし抜群。しょうがで味にアクセントをつけました。
基本情報
カロリー:28.00kcal
塩分:0.70g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
もずくのぬめり成分は余分なコレステロールを体の外へ排出する働きが期待できます
モロヘイヤはビタミン、ミネラル、食物繊維が非常に多く、少量でも栄養たっぷり
材料(2人分)
作り方
栄養価
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