ダダダダイエット
抹茶クレープのチーズあん包み
抹茶、あんこ、チーズ、いちごの味が一度に楽しめる、ぜいたくなデザートです。見た目が華やかなので、おもてなしにも喜ばれます。
基本情報
カロリー:78.00kcal
塩分:0.40g
調理時間:40分
生活改善ポイント:
生クリームではなく、あんこやヨーグルトで作ったフレッシュチーズを添えると、脂肪やカロリーを抑えることができます
小さめのサイズにして中身に色々な味を組み合わせると、カロリーを抑えても満足感が得られます
材料(4人分)
作り方
栄養価
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