ぶりとごぼうのスティック
ぶりはから揚げにして、うま味をぎゅっと閉じ込めました。ごぼうの素朴な風味とほろ苦いたらの芽がアクセントです。スイートチリソースをつけて、エスニック風にいただきます。
基本情報
- カロリー：366.00kcal
- 塩分：1.30g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
ぶりにはDHAやEPAなど、体によいあぶらが多く含まれています
ごぼうに多く含まれている食物繊維は、便秘の予防や改善に役立ちます
ぶりはから揚げにして、うま味をぎゅっと閉じ込めました。ごぼうの素朴な風味とほろ苦いたらの芽がアクセントです。スイートチリソースをつけて、エスニック風にいただきます。