かぶとほたてのサラダ
ほたてのうま味たっぷりの、リッチなサラダです。やわらかいほたてにシャキシャキとしたかぶが食感のアクセントになります。
基本情報
- カロリー：139.00kcal
- 塩分：1.00g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
かぶに含まれるジアスターゼは消化酵素の一種で、消化を助ける働きがあります
ほたてに含まれるタウリンには、肝機能を高める働きがあります
ほたてのうま味たっぷりの、リッチなサラダです。やわらかいほたてにシャキシャキとしたかぶが食感のアクセントになります。