コーンチキンピラフ
シャキシャキのコーンとジューシーなチキンを一緒に炊いたピラフです。生のとうもろこしを使うと、甘みも食感も抜群です。手に入らなければ、缶詰めや冷凍のコーンでも代用できます。
基本情報
- カロリー：444.00kcal
- 塩分：2.00g
- 調理時間：30分
- 生活改善ポイント：
とうもろこしに含まれるビタミンB1は、糖質の代謝を助けて疲労回復に働きます
とうもろこしや鶏むね肉は加熱してもかさが減らないので、見た目のボリュームをキープできます
シャキシャキのコーンとジューシーなチキンを一緒に炊いたピラフです。生のとうもろこしを使うと、甘みも食感も抜群です。手に入らなければ、缶詰めや冷凍のコーンでも代用できます。