ふきと鶏だんごの含め煮
ふきの歯ざわりと、やわらかい鶏だんごの相性が抜群です。鶏だんごは表面を焼いておくことで、肉汁が逃げ出さずふっくらジューシーに煮上がります。
基本情報
- カロリー：236.00kcal
- 塩分：2.80g
- 調理時間：40分
- 生活改善ポイント：
ふきやたけのこに多く含まれる食物繊維は、便秘の予防や改善に役立ちます
ふきに含まれるカリウムには、ナトリウムの排出を促す働きがあります
ふきの歯ざわりと、やわらかい鶏だんごの相性が抜群です。鶏だんごは表面を焼いておくことで、肉汁が逃げ出さずふっくらジューシーに煮上がります。