さわらのチーズ焼き
一見グラタン風ですが、フライパンに材料を加えていくだけで作れる簡単レシピです。上品な味わいのさわらにチーズのコクと三つ葉の香りがよく合います。
基本情報
- カロリー：332.00kcal
- 塩分：0.90g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
さわらにはDHAやEPAなど、体に良いあぶらが多く含まれています
三つ葉の香り成分は食欲増進のほか、交感神経を鎮め、ストレスをやわらげる働きがあります
一見グラタン風ですが、フライパンに材料を加えていくだけで作れる簡単レシピです。上品な味わいのさわらにチーズのコクと三つ葉の香りがよく合います。