菜の花のミモザサラダ
ミモザサラダとは、春に黄色い小花を咲かせるミモザに見立てたサラダです。菜の花はシャキッと色鮮やかにゆで、ささみはふっくらと仕上げて、食感も楽しんで。
基本情報
- カロリー：185.00kcal
- 塩分：1.30g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
菜の花に多く含まれるビタミンA、C、Eには、抗酸化作用があります
ささ身は高たんぱく、低脂肪なので、カロリーを抑えながらボリュームアップしたいときにぴったりです
ミモザサラダとは、春に黄色い小花を咲かせるミモザに見立てたサラダです。菜の花はシャキッと色鮮やかにゆで、ささみはふっくらと仕上げて、食感も楽しんで。