ダダダダイエット
なすのトルコ風トマト煮
トルコ料理ではポピュラーな野菜たっぷりの煮込み料理です。熱々のままでも、冷製にしても、おいしくいただくことができます。
基本情報
カロリー:89.00kcal
塩分:1.00g
調理時間:55分
生活改善ポイント:
この1品で1日にとりたい野菜の約半分の量をとることができます
素材のうま味をいかすため、味付けはシンプルにして減塩します
材料(4人分)
作り方
栄養価
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