ちくわとキャベツのごま酢
和食の命、一番だしは茶こしでとった大さじ1杯。「手軽に本物」が味つけの決め手になります。ちくわは直火で軽く焼くことで、焼きたてのおいしさがよみがえります。
基本情報
- カロリー：62.00kcal
- 塩分：1.00g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
すりごまを使うことで、ごまの成分の吸収力が高まります
お酢を加えることで、減塩効果や食欲増進効果あり
和食の命、一番だしは茶こしでとった大さじ1杯。「手軽に本物」が味つけの決め手になります。ちくわは直火で軽く焼くことで、焼きたてのおいしさがよみがえります。