ダダダダイエット
あさりとしいたけの時雨煮
うま味の強いもの同士の競演!鉄分&食物繊維たっぷりのコクのあるおかずです。
基本情報
カロリー:47.00kcal
塩分:2.00g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
タウリンたっぷりなあさりを使って、疲労回復!
味を均一にするためには、絶えずかき混ぜることが大切
材料(2人分)
作り方
栄養価
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