ダダダダイエット

鮭のトマト煮

蒸し焼きにするので、カロリーを気にせずに食べられます。たっぷりトマトと玉ねぎは鮭との相性が抜群。

基本情報

カロリー：196.00kcal
塩分：1.90g
調理時間：15分
生活改善ポイント：
鮭とトマトに含まれるビタミンAは粘膜の健康を保ちます
玉ねぎの香り成分のアリシンはビタミンB1の吸収を助けます

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