ダダダダイエット
キャベツと鶏肉の蒸し煮
素材のうま味を引き出すため、少なめのスープで蒸し煮にします。
基本情報
カロリー:217.00kcal
塩分:1.50g
調理時間:30分
生活改善ポイント:
素材を大きく切ることで、見た目のボリュームと食べごたえをアップします
キャベツには便秘改善に役立つ食物繊維が豊富に含まれています
材料(2人分)
作り方
栄養価
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