ダダダダイエット
わかめと豆腐のしょうがスープ
軽く炒めたわかめが美味しい、中華風の豆腐スープです。
基本情報
カロリー:68.00kcal
塩分:2.50g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
わかめのぬめり成分アルギン酸は塩分の排泄を助けます
豆腐に含まれるイソフラボンは骨粗しょう症予防に働きかけます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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