豆腐のチーズケーキ
クリームチーズを豆腐とカッテージチーズに変えて、カロリー3分の1に。ふっくら香ばしく、クリーミーなのにカロリー控えめと、うれしいことばかりです。
基本情報
- カロリー：168.00kcal
- 塩分：0.20g
- 調理時間：70分
- 生活改善ポイント：
クリームチーズをカッテージチーズに変えるだけで、脂肪やカロリーを抑えることができます
豆腐には栄養素の代謝をサポートするビタミンB群や丈夫な骨をつくるカルシウムが含まれています
クリームチーズを豆腐とカッテージチーズに変えて、カロリー3分の1に。ふっくら香ばしく、クリーミーなのにカロリー控えめと、うれしいことばかりです。