ダダダダイエット
バナナヨーグルトシャーベット
ヨーグルトの魅力は、なんといってもまろやかな酸味。低脂肪でもまろやか&さわやかなヘルシースイーツで元気をもらいましょう。
基本情報
カロリー:99.00kcal
塩分:0.10g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
ヨーグルトの脂肪分は3.0%前後と、生クリームの10分の1以下なので、カロリーと脂肪を抑えることができます
ヨーグルトの乳酸菌とバナナのオリゴ糖がお腹の調子を整えて、便秘の予防や改善に役立ちます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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