納豆とめかぶのあえ物
朝食にするなら、前夕のうちに作り方2まですませて冷蔵庫にストックしておくと、朝がラクです。万能ねぎを切るなら、キッチンばさみで。まな板いらずで後片付けもラクです。
基本情報
- カロリー：90.00kcal
- 塩分：0.90g
- 調理時間：5分
- 生活改善ポイント：
納豆とめかぶのコンビは、焼きのりよりミネラルも水溶性食物繊維も豊富です
酢を合わせることで、しょうゆの量を減らすことができ、減塩につながります
朝食にするなら、前夕のうちに作り方2まですませて冷蔵庫にストックしておくと、朝がラクです。万能ねぎを切るなら、キッチンばさみで。まな板いらずで後片付けもラクです。