ぶりとかきと冬野菜の中国風ピリ辛なべ
火鍋を寄せなべ風に仕立てました。だしには、赤とうがらし、にんにく、しょうが、花山椒を加え、からだをおなかの底からあたためます。
基本情報
- カロリー：252.00kcal
- 塩分：3.10g
- 調理時間：20分
- 生活改善ポイント：
かきとぶりは、エネルギー代謝をサポートするビタミンB群の宝庫です
とうがらしの辛味成分カプサイシンには、体脂肪の分解を促してエネルギーを産生する働きがあります
火鍋を寄せなべ風に仕立てました。だしには、赤とうがらし、にんにく、しょうが、花山椒を加え、からだをおなかの底からあたためます。