ダダダダイエット
りんごのレンジ煮ヨーグルト
りんごを切って、レンジ加熱するだけで立派なデザートに変身します。ヨーグルトの酸味とも好相性です。
基本情報
カロリー:82.00kcal
塩分:0.10g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
りんごには水溶性の食物繊維ペクチンが豊富で、生活習慣病予防効果が期待されます
りんごの食感を残すことで、食べた時の満足感も得られます
材料(4回分)
作り方
栄養価
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