豚肉のミルフィーユソテー・和風バジルソース
豚肉は薄切りを重ねて焼くことで、赤身肉がジューシー&ソフトな口当たりに。にんにくと青じそのソースは食欲増進にも役立ちます。
基本情報
- カロリー：198.00kcal
- 塩分：1.10g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
にんにくの香り成分アリシンはビタミンB1の吸収を助けます
青じそには抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富です
豚肉は薄切りを重ねて焼くことで、赤身肉がジューシー&ソフトな口当たりに。にんにくと青じそのソースは食欲増進にも役立ちます。