ダダダダイエット

さば缶と大根のしょうが煮

手軽に食べられる缶詰を使うので、手軽にできてしかも野菜たっぷりのおかずです。

基本情報

カロリー：158.00kcal
塩分：1.20g
調理時間：30分
生活改善ポイント：
さばには、脂質の代謝を助けるビタミンB2が豊富です
しょうがの辛味成分には体を温める効果があります

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