ダダダダイエット

基本情報

• カロリー：216.00kcal
• 塩分：1.10g
• 調理時間：15分
• 生活改善ポイント：
  生揚げは骨や歯をつくるカルシウムや貧血予防に役立つ鉄が豊富です
  肉みそは脂肪の少ない鶏ひき肉を使うことでカロリーダウン