ダダダダイエット
きくらげの酢の物
彩りも良く、歯ごたえも楽しめる1品。とっても低カロリーなので、もうちょっと食べたい時にぴったりです。
基本情報
カロリー:13.00kcal
塩分:0.50g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
きくらげには骨の代謝に欠かせないビタミンDが多く含まれています
低カロリー素材を組み合わせた酢の物は、もう1品欲しい時にも役立ちます
材料(2人分)
作り方
栄養価
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