モロヘイヤのごまみそ和え
エジプト原産で、王様の病気を回復させたことから「王家の野菜」と呼ばれるほど、栄養価のすぐれたモロヘイヤ。生活習慣病対策にぴったりですね。
基本情報
- カロリー：56.00kcal
- 塩分：0.30g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
ビタミン・ミネラル・食物繊維が非常に多く、少量でも栄養たっぷり
エジプト原産で、王様の病気を回復させたことから「王家の野菜」と呼ばれるほど、栄養価のすぐれたモロヘイヤ。生活習慣病対策にぴったりですね。