ダダダダイエット
ちりめんやっこ
わずかな油でじゃこをかりっと仕上げるだけで風味とコクが引き立ちます。
基本情報
カロリー:85.00kcal
塩分:0.90g
調理時間:5分
生活改善ポイント:
低脂肪で高タンパクのダイエットの強い味方
さらに、ひとつまみのじゃこでミネラルアップ
材料(2人分)
作り方
栄養価
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