ダダダダイエット

さばのカレームニエル

カレー粉ソテーでさばを香ばしく。表面がカリッとするくらい良く焼くとさらに香ばしさアップ!

基本情報

カロリー：310.00kcal
塩分：0.90g
調理時間：20分
生活改善ポイント：
さばに含まれるIPAは血行を良くするはたらきがあります
赤ピーマンのビタミンCとβ-カロテンがIPAの酸化を防ぐのに一役買います

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