ダダダダイエット
ツナとほうれん草のドライカレー
ツナを使ったドライカレー。ほうれん草は葉の部分のみ使って、色よく仕上げます。
基本情報
カロリー:344.00kcal
塩分:2.10g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
にんにくとカレー粉の風味をいかして満足感のある仕上がりに
ツナは水煮缶を使ってカロリーダウン
材料(2人分)
作り方
栄養価
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