キャベツの卵とじ
キャベツの甘さと、卵のまろやかな味わいが優しい組み合わせです。火を通すとキャベツのかさが減り、たっぷりの量を食べることができます。
基本情報
- カロリー：132.00kcal
- 塩分：1.80g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
キャベツに含まれるビタミンUには、胃の調子をととのえる働きがあります
卵に足りないビタミンCをキャベツが補うので、栄養バランスも良くなります
キャベツの甘さと、卵のまろやかな味わいが優しい組み合わせです。火を通すとキャベツのかさが減り、たっぷりの量を食べることができます。