ゴーヤとパイナップルの和え物
塩もみしたゴーヤとパイナップルを和えるだけ、というシンプルな1品ですが、ゴーヤの苦味がやわらぎ、パイナップルのさわやかな酸味が箸休めにもぴったりな和え物になります。
基本情報
- カロリー：42.00kcal
- 塩分：0.10g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
ゴーヤの苦味成分やパイナップルに含まれるクエン酸には、食欲を促す働きがあります
ゴーヤとパイナップルには、ともにビタミンCが豊富に含まれ、美肌や抗ストレスに役立ちます