豆乳フレンチトースト
牛乳で作るフレンチトーストもいいけれど、豆乳はもっとやさしい味わいです。弱火でゆっくり、しっかり焼くことで中にしみ込んだ卵液に火が通ります。
基本情報
- カロリー：355.00kcal
- 塩分：1.10g
- 調理時間：20分
- 生活改善ポイント：
牛乳を豆乳にかえることで、動物性脂肪やコレステロールの量を抑えることができます
砂糖は表面だけにつけることで、少ない量でも甘みを強く感じることができます
牛乳で作るフレンチトーストもいいけれど、豆乳はもっとやさしい味わいです。弱火でゆっくり、しっかり焼くことで中にしみ込んだ卵液に火が通ります。