卵とウナギの土鍋焼き
超簡単!オーブンに入れるだけ。卵液は静かに流し入れ、表面の気泡をつぶしておけば、ふんわりなめらかな口当たりに。
基本情報
- カロリー：259.00kcal
- 塩分：1.90g
- 調理時間：20分
- 生活改善ポイント：
うなぎや卵には、皮膚や粘膜などを丈夫にするビタミンAが豊富
ビタミンAは、気管などの粘膜に細菌やウィルスが侵入するのを防ぐ働きがあり、風邪を予防します
超簡単!オーブンに入れるだけ。卵液は静かに流し入れ、表面の気泡をつぶしておけば、ふんわりなめらかな口当たりに。