いかとピーマンのレモンマリネ
夏らしいさわやかなマリネです。レモンの酸味とごま油の香りが食欲をかきたてます。低カロリーの食材を使うから、調味料に油を使っても安心です。
基本情報
- カロリー：106.00kcal
- 塩分：1.30g
- 調理時間：20分
- 生活改善ポイント：
低脂肪&低カロリーのいかはかみごたえも十分
ピーマンにはビタミンC豊富です
夏らしいさわやかなマリネです。レモンの酸味とごま油の香りが食欲をかきたてます。低カロリーの食材を使うから、調味料に油を使っても安心です。