ダダダダイエット
フレッシュトマトの冷たいパスタ
トマトのうま味成分グルタミン酸と生ハムのうま味を、にんにくがよりいっそう引き出します。
基本情報
カロリー:437.00kcal
塩分:2.20g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
トマトの赤い色の成分リコピンは抗酸化作用があり、油で調理すると吸収率が高まります
にんにくには生ハムに含まれるビタミンB1の吸収を助ける働きがあります
材料(2人分)
作り方
栄養価
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