かつおのたたき ねぎソース
香ばしく焼いたかつおのたたきにたっぷりのねぎソースをかけて、みょうがと青じその香りを添えると、いつもと違った味わいが楽しめます。
基本情報
- カロリー：126.00kcal
- 塩分：1.80g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
かつおには、体に良いあぶら(DHAやEPA)が豊富に含まれています
かつおに含まれるビタミンDには、カルシウムの吸収を助ける働きがあります
香ばしく焼いたかつおのたたきにたっぷりのねぎソースをかけて、みょうがと青じその香りを添えると、いつもと違った味わいが楽しめます。