「夏バテ」はダイエットの敵?味方?

ムシムシ・ジメジメとした梅雨の季節になると、食欲が落ちてくる人が増えます。
本格的に夏を迎える前に、夏バテになってしまう人もいるのではないでしょうか。

食欲が落ちればやせられるし、むしろダイエットには好都合なのでは…?
と思っている人はいませんか?


「夏バテ」はダイエットの敵?味方?

食欲がない時、何を食べる?

想像してみてください。
食欲がない時、どのようなものが食べたくなりますか?

甘いジュースやアイスクリーム、冷たい麺メニューなどで……


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