汗ばむ陽気の日も増えてきましたね。
気温が高くなると、ひんやり甘い「アイス」が食べたくなる、という人も多いのではないでしょうか？
ただ、ダイエット中の人にとっては、以下の理由から気をつけたいスイーツのひとつなのです！

ダイエット中は要注意！！

アイスクリームの主な材料は、クリームなどの乳製品、砂糖、卵などで、乳成分（乳脂肪）の多いものほど濃厚な口あたりになりますが、そのぶんカロリーは高め。
小さなカ……