10連休が終わりましたね。
旅先でグルメ三昧、
自宅でDVDを見ながらゴロゴロ
など、それぞれに充実した時間を過ごされたことと思います。

そこで今日の本題です。
連休中にうっかり体重が増えてしまった人はいませんか？
心当たりのある人、要チェックです！

短期間で増えたものは、何？

大型連休などの短期間で増えた体重は、一時的な水分量の増加などで、脂肪ではないことがほとんど。つまり、すぐにリカバリーすれば元に戻……