寒い冬は苦手、という人も多いと思いますが、しょっちゅう風邪をひいたり、驚くほどの厚着をしている人は、あなたのまわりにいませんか？

体温が低い人は要注意

あなたの体温は何度ですか？
健康な人の体温は36.5〜37度といわれています。
36度台前半の人はやや低め、36度未満の人は注意が必要です。

その理由は、体温が低いとホルモンバランスの乱れや血行不良、代謝の低下など、さまざまな不調の原因になり得るから。……