ダイエッターの強い味方といえば、「サラダチキン」。
低脂肪・高たんぱくで、一躍コンビニのヒット商品となりました。

コンビニのサラダチキンは1個115g〜120gぐらいで、価格は200円以上。原材料にこだわっているものなら300円近くするものもあります。
コンビニで手軽に買えるという点はとても便利ですが、頻繁に食べる人にとってはややコスパが悪いと感じるかもしれません。

そんな人には、手作りがおすすめ。……