鍋の季節到来。
具材を切るだけだし、野菜もたっぷり取れる鍋のが魅力！

しかし……この鍋料理にも、落とし穴があったのです。

今回の特集ではからだにいい鍋、悪い鍋をご紹介。
これを読めば自分にぴったりのお鍋ライフを堪能できますよ！

◆お鍋のお肉選び、ひき肉が太りやすい理由

担々ごま鍋や肉団子鍋、ひき肉は材料費も抑えられ、普通のお肉よりも肉肉しくなく、積極的に作っている方も多いのではないでしょうか。

しかし………