ポッコリお腹が気になる、でも腹筋運動はやりたくない…
そんなワガママなあなたに、今すぐにでもできるながら運動をご紹介します！

お腹まわり、気になっていませんか？

最近でてきたお腹まわりが気になるけど、腹筋運動なんてムリムリ！
というあなた。
今すぐにでもできる「ながらお腹鍛え運動」をご紹介します。

やり方はとても簡単。
ソファでテレビを見ているときに、足をちょっと床から浮かすだけ。
足をのばして床に座り、……