梅雨の疲れをリカバーするおすすめデザートは？
黒酢とグレープフルーツの甘酸っぱい刺激でリフレッシュ！
そのまま食べられる果物は、ビタミンCやポリフェノール補給が期待できます。ただし甘くなるほど糖質量は多くなります。グレープフルーツは水分も多く、果物の中では糖質が少なめ。糖質量をコントロールされている方にもおすすめです。
◆材料と作り方（2人分）
- しょうがみつを作る。水（1/2カップ）を煮立て、ラカントS（大さじ3）を加えて煮溶……
提供:糖質jp
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