手作りのお弁当は食事コントロールもでき、ランチ代の節約にもなりますね。
普段は外でランチ派という人も、お財布がピンチのときはお弁当を持参することもあるのではないでしょうか？

ダイエット中の人ならば、カロリーも把握しておきたいところですが、自分で計算するのは結構手間がかかるもの。
もし、計算せずにお弁当のカロリーが分かれば素敵だと思いませんか？
じつは、お弁当のおおよそのカロリーが簡単に分かる方法が……