イライラ、だるい、憂うつ…女性を悩ます「月経前症候群」のメカニズムと対処法
月経前のイライラや気分の落ち込みなど、女性が経験する月経前症候群、通称「PMS」。ネットやSNS上でもさまざまな体験談が紹介されていますが、そのメカニズムや対処法はどのようなものでしょうか。
(女性特有の「PMS」、どう対処する？)
イライラや気分の落ち込み、食欲の変化――。女性の多くが経験したことがあるはずの、月経前のこうした心身の不調は「月経前症候群（PMS）」と呼ばれ、ネット……
(女性特有の「PMS」、どう対処する？)
イライラや気分の落ち込み、食欲の変化――。女性の多くが経験したことがあるはずの、月経前のこうした心身の不調は「月経前症候群（PMS）」と呼ばれ、ネット……
