前回、バターコーヒーダイエットについてご紹介しましたが、今回はさらに掘り下げていきたいと思います。

なにがダイエットにいいの？

バターコーヒーの材料と栄養成分について説明します。

グラスフェッドバターには普通のバターよりも不飽和脂肪酸が多く含まれています。
不飽和脂肪酸といえば、良質な植物油や魚に含まれる、からだに良い働きをするあぶらです。

MCTオイルとは、MCT＝Medium Chain Trigl……