今、注目されている「MEC食」という食事法をご存知ですか？

通常の食事制限とはちょっと違うというMEC食。

一体どのようなものなのでしょうか？

MEC食とは

MECは、肉[Meat]・卵[Eggs]・チーズ[Cheese]の3種類のこと。

この3種類を主食とする食事法が、MEC食というのだそう。


MEC食を提唱しているのは、医師の渡辺信幸氏。

自身の離島医療での経験から、「病気を未然に防ぐ」方法としてM……