40代からのダイエット…成功の秘訣は！？

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40代からのダイエットの成功の秘訣は！？
アラフォーといわれる年齢になると「以前より太りやすくなってきたなー」と感じる人が多いそうです。

なぜ太りやすくなるのか？その理由を調べてみました！

40代になると痩せにくくなる理由とは？

40代が痩せにくくなる原因として以下の3点があげられていました。

女性ホルモンの低下

"食欲を抑える""脂肪燃焼を促進"などの働きで、太りにくい体質をサポートしている女性ホルモンが、30代後半からは急激に減少してし……


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