12月は、新年の準備やクリスマスに忘年会とイベントが目白押しです。

すでに予定がびっしりなんて人もいるのではないでしょうか？

今まで通りダイエットをこなすのが難しくなる人、イベント続きで太るのが心配な人には「鍋ダイエット」などいかがでしょうか？

「鍋ダイエット」がおススメなわけ

お鍋のいいところは、一度にいろんな種類の食材を食べて栄養をきちんと摂ることができるところです。

温かいまま食べるので体が温……