今までたくさんのダイエット方法をみなさまにお届けしてきましたが

今日はいつもとちょっと違います…。

今回はナント！

ダイエットを実際行った方にきいた
注意が必要なダイエット
をご紹介します！

失敗談から学んだことをダイエットに活かしませんか？

早速みていきましょう！

とろろ昆布ダイエットで失敗

とろろ昆布ダイエットとは？

とろろ昆布に含まれる食物繊維が
小腸で脂質を包み込み、
体に吸収されず外へ排出してくれる。

い……